Nutricionalmente, el pescado es uno de los alimentos más saludables para los niños, es rico en proteínas de alto valor biológico, en minerales como calcio, fósforo, yodo, hierro y en vitamina B y algunas del grupo D. El pescado azul, además, contiene otras vitaminas liposolubles, así como los famosos ácidos Omega 3, que ayudan a prevenir posibles problemas de corazón.
Además, los pescaditos más...